Causas y soluciones naturales para las piernas cansadas

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Sentir las piernas pesadas, hinchadas o con hormigueo al final del día es una molestia muy común, especialmente en épocas de calor, durante el embarazo o cuando pasamos muchas horas de pie o sentados. Esta sensación, conocida como piernas cansadas o insuficiencia...
Los tipos de magnesio y sus beneficios para tu cuerpo

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El magnesio es un mineral fundamental en más de 300 reacciones bioquímicas de nuestro organismo. Participa en la producción de energía, la relajación muscular, la salud de los huesos y el equilibrio del sistema nervioso. Sin embargo, no todas las formas de magnesio...