Los tipos de magnesio y sus beneficios para tu cuerpo

Los tipos de magnesio y sus beneficios para tu cuerpo

El magnesio es un mineral fundamental en más de 300 reacciones bioquímicas de nuestro organismo. Participa en la producción de energía, la relajación muscular, la salud de los huesos y el equilibrio del sistema nervioso. Sin embargo, no todas las formas de magnesio...